目にゴミや繊維が入ることはあっても、下まぶたから涙と共に出てくることがほとんどでした。
生まれて初めて 強風で巻き上げられた砂埃が上まぶたに入ってなかなか取れないし目に刺さるような痛みで驚きました！
出先で出来る方法
上まぶたの裏に入り込んでしまったゴミを取り除きます！！
①上まぶたをつまんで持ち上げる
②顔を上にして目線は下げて目薬をたっぷりさす
③ゴミが取れないと痛いだけなので、無理にまばたきをしたり こすったりしない
私の場合、これで取れずにかなり痛かったので目を開けていられない状態。
上まぶたをつまんで眼球と離すようにすると痛みが和らぎました。
上まぶたのゴミが取れた！やり方
①コップになみなみ水を入れる
②片手でまぶたをつまんで眼球との間に隙間を作る
③まぶたをつまんだままコップの水で洗い流す
④何度か繰り返す
上まぶたに入ったのが砂だったので、痛くて仕方ないし取れずに眼科に行こうか迷いましたが、スッキリ取れて良かったです。
充血もゴミが取れたら徐々に良くなりました。
時間が経てば自然に取れるだろうと思っていましたが、上まぶたにゴミが入ってしまった場合は、すぐに洗い流すのをおすすめします！