サプリメント
☑️エイジングケアのためにも ビタミンCは、スキンケアに取り入れたりサプリを飲んだりします！
サプリメント
★基本のマルチサプリは＋鉄
▼約７５３円
ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)
- 出版社/メーカー: アサヒグループ食品
- 発売日: 2013/03/11
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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★私の場合、ビタミンCを1日に2500mg程度 摂取すると翌朝の肌のくすみが違います！
特に目元と腕が白くなって驚きました。
ですが、過剰摂取はお腹を下すので注意です！！
▼約５４３円
- 出版社/メーカー: DHC
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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★紫外線の多い夏場は不足した状態にならないように、ビタミンCのサプリを朝と夜に分けて飲んでいましたが、その他の時期は夜にまとめて飲んでいます。
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